Disfunção erétil tem salvação?

Assunto tabu e pouco investigado, a impotência masculina (disfunção erétil) pode ter várias causas e, portanto, vários tratamentos.

A impotência masculina pode ser:

  • mecânico
  • neurológico
  • ligado a um distúrbio da próstata
  • psicossomático
  • traumático.

Vamos revisar o básico. Vamos começar da fundação e tentar ir para o sétimo céu.

A ereção é sagrada, a ejaculação é boa

Esta frase poética reflete a realidade! É um mnemônico para os estudantes de saúde se lembrarem da mecânica sexual masculina.

A ereção é um mecanismo neurológico fornecido pelas raízes nervosas que vêm do sacro, portanto, as raízes sagradas.

Enquanto a ejaculação é fornecida pelo sistema nervoso central, o cérebro, também chamado de sistema simpático. A ejaculação é boa!

Portanto, vemos que a ereção e a ejaculação estão localizadas em dois sistemas separados.

Aqui, vamos nos concentrar principalmente nos problemas de ereção, também conhecidos como impotência masculina. A dificuldade de manter uma ereção suficiente.

Compreendendo a causa da disfunção erétil

A pelve, ou pelve, é a própria base da espinha. Esta é a base. Está bem embaixo da espinha.

A pelve é composta por 4 peças ósseas que se articulam entre si:

  • dois ossos ilíacos nas laterais, que se encontram na frente para formar uma articulação pouco móvel, a sínfise púbica;
  • um sacro nas costas que se articula com os ilíacos, as articulações sacroilíacas;
  • um cóccix abaixo do sacro, que forma a articulação sacrococcígea.

A pelve forma uma bacia que se derrama para a frente. Não é horizontal. Localizado sob a região lombar, tem uma leve orientação que traz o centro de gravidade para frente.

Essa bacia é fechada na parte inferior pelo que é chamado de assoalho pélvico: o períneo.

Períneo e disfunção erétil

Muitos homens e mulheres acreditam que o períneo é uma história de mulher.

Bem, pense novamente, é uma história de mamíferos. E os problemas do períneo são uma história humana.

O períneo não é apenas uma história de mulher!

Na verdade, somos os únicos mamíferos que sofrem com a gravidade, o que pressiona nosso períneo.

Os quadrúpedes têm vísceras que não repousam sobre o períneo. As vísceras são retidas por sua cinta abdominal.

Os humanos, por outro lado, veem que suas vísceras tendem a descer para a pelve devido à gravidade e a avançar, os abdominais muitas vezes não sendo usados ​​de maneira adequada.

O períneo ou assoalho pélvico não é UM músculo, é um agrupamento de vários músculos.

Esses músculos estão ligados a toda a circunferência da pelve, ilíacos, púbis, sacro e cóccix.

Um dos músculos mais notáveis ​​é o levantador do ânus, ou músculo pubiococcígeo.

Pendurado do púbis ao cóccix, é usado para controlar a continência do esfíncter anal.

Na posição básica, o ânus está fechado; quando esse músculo se contrai, o esfíncter se abre.

Nas mulheres, o períneo tem duas aberturas, uma para o ânus e outra para a vagina.

Nos homens, o períneo possui apenas uma abertura para o ânus e, na frente, uma escavação para o escroto com reforço para o pênis.

Este reforço perineal também é sustentado pelas fibras inferiores dos abdominais ao nível do púbis.

Logo acima do períneo estão, portanto, as vísceras. Eles estão todos suspensos no abdômen e mantidos juntos por um sistema ligamentar avançado.

Eles não deveriam “cair” na bacia. Se eles descansam completamente no períneo, isso relaxa. Ele cai.

Exceto que a gravidade, esportes praticados em hiperpressão, com respiração ruim (bloqueando a respiração em um esforço por exemplo), mal sentar no escritório, prisão de ventre, etc….

Faça o períneo hipotônico.

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Músculos abdominais e disfunção  erétil

Os abdominais não são apenas barras de chocolate e, acima de tudo, não são apenas a parte frontal do abdome.

Os abdominais são a faixa abdominal, que circunda todo o abdômen.

Existem três camadas abdominais.

Por toda a superfície encontramos nossas famosas barras de chocolate! Os grandes direitos superficiais.

Eles ficam acima do esterno e abaixo do púbis. Há uma esquerda e uma direita, conectadas no meio pela linha branca, tecido conjuntivo não contrátil.

Horizontalmente, existem várias outras linhas de tecido conjuntivo. Estas são as linhas que desenham os quadrados de chocolate.

Existe um número variável dependendo do indivíduo.

Quanto mais as retas longas são usadas na força, mais os músculos se espessam e mais a distinção com as linhas é notada e as tabuinhas são desenhadas. (Mas isso não é garantia de bom uso dos abdominais!).

Seus tendões finais cruzam-se ao nível do púbis: o tendão do lado direito esquerdo é enganchado no púbis direito e vice-versa.

Eles são usados ​​para encurtar a face frontal do corpo.

Eles aproximam o esterno da pelve. (se forem mal utilizados, por exemplo, fazendo abdominais , eles vão colocar muita pressão nos órgãos, empurrando-os no períneo, e vão colocar pressão nos discos lombares, prendendo-os).

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